元気になるサイト

沖縄が梅雨明けしましたね。

九州ではまだ曇り空、じめっとした空気の中過ごしてます。
早く夏の青空を見たいです。

でも花粉症の方は、先週からほっと一息ついている頃なんでしょうか。
　
　
それでは、今日の更新です。
　
　　
頭痛を和らげる効果のある9つの食べ物 – GIGAZINE

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「すごい人」と自分を比べるのを止める方法 ? ライフハック心理学

　
　
ハーブの力で元気になりませんか？
　

ヨーロッパでは、体調を整えたりストレスを和らげるために、昔からハーブが用いられてきました。
薬草として使うほか、料理の味付け、ハーブティにするなど、生活の中で便利に使えるシーンも多いものです。
　
　
またハーブには非常に多くの種類があり、それぞれ独特の薬効をもっています。
正しく使えば、体が抱えている問題を解消することもできます。
　
　
じゃあ、具体的にどう使えばいいのか？
　
　
ハーブについての知識を深めるために、役立つサイトを集めてみました。
　
　

　
　

効能・使い方・育て方を調べる

　スパイス&ハーブ総合研究所

　ハーブのホームページ － ハーブの種類や育て方、ハーブティーの紹介。

　ハーブティーの効能と飲み方ガイド－ハーブティーでリラックスタイム♪

　ハーブ　健康情報

　どくだみの総合情報サイト　どくだみパラダイス – どくだみ活用辞典

　ハーブ大好き！ハーブで香り豊かな楽しい生活

　とっておきのハーブ生活

　ハーブはハーブ研究家竹内めありの【ハーブの香り】 ハーブティー通販も付設

　ハーブ畑へようこそ

　薬草,イー薬草・ドット・コム,薬草2000種類,ハーブ,漢方薬,民間薬,生薬,苗,球根
　
　

ハーブの資格・団体

　ハーブ検定｜日本ハーブセラピスト協会

　日本メディカルハーブ協会

　（社） 日本アロマ環境協会
　
　

便利な使い方

　最近どうも眠れない人に、オススメのハーブ6選 : ライフハッカー［日本版］

　シーツやシャツにいい香りをつける簡単な方法 : ライフハッカー［日本版］

　超簡単！電子レンジで乾燥ハーブを作る方法 : ライフハッカー［日本版］

　シゴタノ！- 花粉症に効くハーブの摂り方

　果物やハーブなど、身近な食べ物で口臭を予防する方法 – GIGAZINE

　ハーブ・スパイスの使い方＆料理:アルファルファモザイクだった
　
　

豆知識

　特集・媚薬と呼ばれたハーブたち

　ボリビアの首都で開かれている「魔女市場」 – GIGAZINE
　
　

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血中のアルコールを分解する飲料 Outox、フランスで物議をかもす – スラッシュドット・ジャパン

毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せる – スチーム速報　ＶＩＰ

オーソドックスな記憶術「場所法」にトライしてみよう : ライフハッカー［日本版］